Académie BFF · cours EZ Hauteur de selle
Ce qui se passe après le premier réglage
BFF EZ te donne une direction calibrée. Ton corps est le juge final de son efficacité.
| Cas de figure | Quoi faire |
|---|---|
| C'est agréable et l'app te place dans la plage. | Reste là. Laisse ton corps s'installer sur deux ou trois sorties, puis réenregistre. Quelques millimètres de dérive à l'intérieur de la plage, c'est normal. |
| C'est mieux, mais pas tout à fait ça. | Écoute où ton corps dit que ça coince. Si l'app propose un petit pas de plus dans la même direction, ça vaut le coup d'essayer. Si ton corps pointe ailleurs, le sujet est peut-être l'avant/arrière ou la position (leçons 4 et 5). |
| C'est pire. | Ici, ton corps prime sur l'app. Reviens en arrière, puis demande-toi si la position sortait de ce que ton corps tolère en ce moment, si le changement était trop brutal d'un coup, ou s'il coïncidait avec une semaine difficile, des chaussures neuves ou une longue sortie. |
La plage cible se déplace avec le temps, surtout quand ta souplesse évolue avec l'entraînement. Réenregistrer tous les quelques mois fait partie du fait de rester bien réglé.
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