Académie BFF · cours EZ Pourquoi le « bon » réglage est une plage et non un chiffre
Réglage statique et réglage dynamique
Un réglage vélo est soit statique (mesuré corps au repos), soit dynamique (mesuré pendant que tu pédales réellement). La différence tient à ce que chacun peut voir.
| Réglage statique | Réglage dynamique | |
|---|---|---|
| Ce qui est mesuré | Ton corps au repos. | Ton corps en mouvement. |
| Comment | L'entrejambe contre un mur, un fil à plomb depuis le genou, des ratios notés sur une fiche. | En lisant les angles de tes articulations tout au long du coup de pédale. |
| Ce que tu obtiens | Un seul chiffre cible. | Une évaluation de ta façon réelle de bouger. |
| Exemple classique | La formule de LeMond : hauteur de selle = entrejambe × 0,883. | Un spécialiste formé qui te regarde rouler, ou une capture de mouvement en studio. |
Rien de tout cela n'est faux, c'est simplement incomplet. Un chiffre tiré de ton entrejambe ne peut pas voir comment ton pied descend ni comment ta hanche bascule une fois en mouvement. Un réglage dynamique, si. Le frein a toujours été le coût : historiquement, un réglage dynamique supposait un spécialiste formé, du matériel de studio et un tarif par séance.
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