Académie BFF · cours EZ

Pourquoi le « bon » réglage est une plage et non un chiffre

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Quand BFF EZ suffit, et quand elle ne suffit pas

BFF EZ seule est le bon outil pour :

  • Les trois réglages essentiels : hauteur de selle, selle avant/arrière et position du haut du corps.
  • La plupart des vélos : route, gravel, VTT, ville, appartement, et même les configurations contre-la-montre ou aéro.
  • Régler et revérifier plusieurs vélos.
  • Te régler toi-même chez toi, quand tu veux, sans réserver de séance.

Il vaut mieux consulter un spécialiste pour :

  • Une douleur persistante qui ne cède pas après avoir essayé de modifier ton réglage toi-même.
  • Une reprise après une blessure importante.
  • Un style de pédalage ou des particularités physiques pour lesquels un spécialiste expérimenté, présent à tes côtés, en saura davantage.
  • Un problème complexe ou récurrent que tu n'arrives pas à cerner seul.

La règle : procède par petits changements progressifs. Écoute ton corps plus que les chiffres.

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