Academia BFF · curso EZ Cómo grabar bien
Unas cuantas notas prácticas
Los tres fallos de grabación más habituales
| Fallo | Solución |
|---|---|
| Iluminación | Luz uniforme en toda la bici y en todo el ciclista. Luz de frente o de lado, nunca por detrás. |
| Visibilidad del pie y la cadera | Asegúrate de llevar algo que contraste con el rodillo. Evita la ropa holgada; un maillot normal es lo ideal. Mantén el pie entero dentro del encuadre y fuera de sombra. |
| Continuidad del pedaleo | Date tiempo o pedaladas suficientes para llegar a tu ritmo normal. Pedalea de forma constante durante los 4 segundos enteros, incluido el pitido final. |
- Cadencia: pedalea a tu cadencia normal de crucero (unas 80 a 90 rpm). La idea es capturar cómo pedaleas de verdad.
- Longitud de biela: BFF EZ da por hecho 172,5 mm y no te deja cambiarlo. Con bielas no estándar, la dirección es correcta pero el valor en milímetros queda algo desviado. Elite y Pro sí te dejan indicar tu longitud de biela exacta si lo necesitas.
- Variabilidad de los resultados: tres grabaciones seguidas pueden dar números algo distintos. Hasta unos pocos milímetros de variación es normal (unos 5 mm). Cuando los resultados se mueven dentro de ese margen, normalmente estás dentro de tu rango objetivo y puedes guiarte por las sensaciones.
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