Academia BFF · curso EZ

Sillín adelante/atrás

unos 10 minutos Lección 4 de 6 Sección 1 de 8

En resumen

Lo que vas a aprender:

  • Por qué el adelante/atrás es el siguiente ajuste y qué falla si te pasas hacia delante o hacia atrás
  • Las dos lecturas que usa BFF EZ, la rodilla sobre el pedal (KOPS) y el ángulo efectivo del sillín, y por qué el objetivo depende de tu tipo de bici
  • Cómo leer tu resultado de adelante/atrás y su gráfico
  • La dependencia mutua entre el adelante/atrás y la altura: mueves uno y el otro se desplaza
  • La regla que evita el error más común: nunca arregles el alcance a los brazos moviendo el sillín
  • Cómo mover físicamente el sillín hacia delante o hacia atrás

Antes de empezar: si notaras que llegas demasiado lejos al manillar, ¿deslizarías el sillín hacia delante para acortar esa distancia? Es un instinto razonable, y de hecho adelantar el sillín sí te acerca al manillar. Guarda esa idea, porque la retomamos en la sección sobre el alcance a los brazos. La respuesta no es la evidente.

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