Académie BFF · cours EZ Le processus de réglage itératif
Procède par petits changements
Un phénomène surprend presque tout le monde la première fois.
Sur quatre enregistrements sans aucun changement entre les deux, l’app a dit : monte de 2 mm, descends de 1 mm, monte de 1 mm, puis une coche verte. Que se passait-il réellement ?
Voir l’explication
Le suivi sans marqueurs présente une petite variabilité d’une prise à l’autre. À l’intérieur de ta plage, cela se traduit par de minuscules recommandations qui vont et viennent. C’est le signal que tu as terminé, pas une invitation à continuer de régler.
La bonne position finale est la même que tu y arrives d’un coup ou en quatre petites étapes. Ce que coûtent les petites étapes, c’est de la patience. Ce que coûte le grand saut, ce sont tes genoux, si tu le fais au mauvais moment. Appuie sur chaque situation pour voir la bonne décision :