Le processus de réglage itératif

Le réglage que tu affines ce mois-ci n’est pas celui dont tu auras besoin dans six mois. La souplesse évolue avec l’entraînement, l’âge et les heures de bureau ; la charge d’entraînement change ce qui est tenable ; les objectifs changent ; et la position se déplace subtilement à mesure que tu t’installes sur le vélo. Une fréquence de contrôle raisonnable : tous les quelques mois, dès qu’une gêne persistante apparaît, ou après un changement important de volume d’entraînement ou d’objectifs. L’enregistrement est rapide ; une vérification de temps en temps coûte peu.