Der iterative Fitting-Prozess

Die Einstellung, die Sie diesen Monat finden, ist nicht die, die Sie in einem halben Jahr brauchen. Die Beweglichkeit ändert sich mit Training, Alter und Schreibtischzeit; die Trainingsbelastung ändert, was auf Dauer tragbar ist; Ziele ändern sich; und die Position wandert unmerklich, während Sie sich an das Rad gewöhnen. Ein sinnvoller Rhythmus zum Nachprüfen: alle paar Monate, immer wenn anhaltende Beschwerden auftreten, oder nach einer deutlichen Veränderung von Trainingsumfang oder Zielen. Die Aufzeichnung geht schnell; eine gelegentliche Kontrolle kostet wenig.