Oberkörperhaltung

Das lernen Sie:

• Warum die Haltung anders funktioniert als Sattelhöhe und vor/zurück: es gibt keine einzige richtige Antwort
• Die drei Einordnungen von BFF EZ (aufrecht, entspannt, aggressiv) und was jede davon abwägt
• Wie BFF EZ Ihre Haltung aus Ihrer Aufzeichnung liest
• Wie Ihre Ziele die passende Haltung bestimmen
• Die entscheidende Regel: die Haltung ist Sache des Lenkers, nicht des Sattels
• Wie Sie Ihre Haltung am Cockpit verändern und was danach zu erwarten ist
• Warum der Sattel festliegen muss, bevor die Haltung beurteilt wird

Bevor Sie beginnen: Was ist Ihr wichtigster Grund zu fahren? (Komfort, Fitness, Alltagswege, Wettkampf, Touren im Gelände.) Behalten Sie ihn im Kopf. Am Ende haben Sie eine Haltung, die dazu passt.