Perché la posizione «giusta» è un intervallo e non un numero

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Tre ragioni per cui la posizione conta

Ragione	Di che si tratta	Che cosa non va fuori dall'intervallo
Dolore	Nel ciclismo, gli infortuni che non derivano da cadute sono quasi tutti da sovraccarico.	Ginocchia doloranti, collo bloccato, mani intorpidite. Molti si riconducono alla posizione in cui il corpo resta per ore. Cambia la posizione e il sintomo di solito sparisce.
Efficienza	Pedalare bene significa che le gambe producono potenza su tutta la loro escursione, senza estendersi troppo né restare corte.	Una sella troppo bassa sovraccarica i quadricipiti. Una troppo alta sovraccarica ischiocrurali e polpacci e fa oscillare il bacino alla fine di ogni pedalata. In entrambi i casi perdi potenza.
Comfort	Il ciclismo spesso significa ore di sforzo costante. Il tempo amplifica qualsiasi cosa non vada nella tua posizione.	Una posizione che va bene per 30 minuti può diventare insopportabile alla terza ora. Regola per l'uscita lunga; le corte si sistemano da sole.

Verifica rapida: quale delle tre ti riguarda di più in questo momento? Nella maggior parte dei ciclisti ce n'è una che spicca. Il ragionamento dell'intervallo corretto vale per tutte e tre.

Quale di queste frasi si avvicina di più a come funziona la messa a punto?

Vedi la spiegazione

Due ciclisti con lo stesso cavallo possono avere altezze corrette diverse, per caratteristiche individuali che spostano il bersaglio. Ci arriviamo subito.

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