Posizione della parte alta del corpo

Che cosa imparerai:

• Perché la posizione è diversa dall'altezza sella e dall'avanti/indietro: non esiste una sola risposta giusta
• Le tre classificazioni di BFF EZ (Eretta, Rilassata, Aggressiva) e a che cosa rinuncia ciascuna
• Come BFF EZ legge la tua posizione dalla registrazione
• Come i tuoi obiettivi danno forma alla posizione giusta
• La regola fondamentale: la posizione è compito del manubrio, non della sella
• Come cambiare posizione agendo su attacco e manubrio, e che cosa aspettarti dopo
• Perché la sella deve essere a posto prima di valutare la posizione

Prima di iniziare: qual è il motivo principale per cui vai in bici? (Comodità, forma fisica, spostamenti, gare, esplorare sentieri.) Tienilo a mente. Alla fine avrai una posizione candidata che gli corrisponde.