Livello BFF EZ

Le basi della posizione in sella che ogni ciclista merita.

BFF EZ è per i ciclisti curiosi della propria posizione, sulla propria bici, senza un vocabolario tecnico alle spalle. Sei lezioni brevi che uniscono i concetti di una buona posizione all’app Bike Fast Fit EZ. Parole semplici, nessuna registrazione, gratis.

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Programma di BFF EZ

Sei lezioni in ordine. Ogni riga mostra che cosa imparerai e quanto dura.

#LezioneChe cosa imparerai

1 Perché la posizione «giusta» è un intervallo e non un numero Parti da qui 10 min · 7 sezioni

Perché la posizione conta
Come BFF EZ la legge dal tuo telefono

› 2 Come registrare bene 11 min · 7 sezioni

Allestimento, luce e inquadratura
La sequenza di registrazione

› 3 Altezza sella 10 min · 7 sezioni

I due angoli che BFF EZ legge
Perché il tuo angolo del piede fissa l'obiettivo

› 4 Sella avanti/indietro 10 min · 8 sezioni

L'anca sopra il movimento centrale
La regola che evita un errore comune

› 5 Posizione della parte alta del corpo 9 min · 8 sezioni

Le tre posizioni
Perché è compito del manubrio, non della sella

› 6 Il processo di messa a punto iterativo 9 min · 9 sezioni

Il ciclo di messa a punto, in ordine
Modificare poco alla volta e capire quando hai finito

Riferimenti

Consultali quando vuoi, senza un ordine preciso.

Muoversi nell'app BFF EZ Le schermate, i menù, la sincronizzazione, i rapporti e le impostazioni dell'app. 5 sezioni Risoluzione dei problemi e domande frequenti Risposte rapide alle domande che ricorrono di più. 7 sezioni