Nível BFF EZ

As bases da posição que todos os ciclistas merecem.

A BFF EZ é para ciclistas curiosos acerca da sua posição, na sua própria bicicleta e sem vocabulário técnico prévio. Seis lições curtas que ligam os conceitos de uma boa posição à app Bike Fast Fit EZ. Linguagem simples, sem registo, grátis.

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Brevemente EL PR

Programa da BFF EZ

Seis lições por ordem. Cada linha mostra o que vais aprender e quanto demora.

#LiçãoO que vais aprender

1 Porque é que a posição «certa» é um intervalo e não um número Começa aqui 10 min · 7 secções

Porque é que a posição conta
Como a BFF EZ a lê a partir do teu telemóvel

› 2 Como gravar bem 11 min · 7 secções

Montagem, luz e enquadramento
A sequência de gravação

› 3 Altura do selim 10 min · 7 secções

Os dois ângulos que a BFF EZ lê
Porque é que o teu ângulo do pé fixa o alvo

› 4 Selim avançado/recuado 10 min · 8 secções

A anca por cima do eixo pedaleiro
A regra que evita um erro comum

› 5 Posição da parte de cima do corpo 9 min · 8 secções

As três posições
Porque é tarefa do guiador, não do selim

› 6 O processo de afinação iterativo 9 min · 9 secções

O ciclo de afinação, por ordem
Alterar pouco de cada vez e saber quando acabaste

Referência

Consulta quando quiseres, sem precisares de ler por ordem.

Navegar na app BFF EZ Os ecrãs, os menus, a sincronização, os relatórios e as definições da app. 5 secções Resolução de problemas e perguntas frequentes Respostas rápidas às perguntas que surgem mais vezes. 7 secções