El proceso de ajuste iterativo

Terminas las lecciones 2 a 5 con tres lecturas entendidas, los cambios que indican y una o dos grabaciones limpias. Eso no es el final. Es el comienzo de un ciclo: un proceso que repites unas cuantas veces al principio y luego revisas cada cierto tiempo, a medida que tu cuerpo y tu forma de rodar cambian. La grabación de 4 segundos es rápida a propósito.