Altura del sillín

Tu sillín está a la altura adecuada cuando dos ángulos caen dentro de rangos razonables, ambos leídos en el punto en el que tu pierna está más extendida. Ese punto es la máxima extensión de la rodilla (MKE), el momento de cada pedalada en el que tu pierna está más recta, cerca del punto más bajo.

1. Ángulo de la rodilla en MKE. Lo recta que está tu rodilla en la máxima extensión, el ángulo cadera-rodilla-tobillo. Los rangos objetivo de Bike Fast Fit se apoyan en estándares consolidados de ajuste y en registros de ajustes profesionales completados, y el objetivo cae aproximadamente entre 138 y 150°. Dentro de eso no hay un único valor correcto: se desplaza con tu ángulo del pie.

2. Ángulo del pie en MKE. Cómo se inclina tu pie en ese mismo momento: con el talón bajo (un ángulo del pie bajo), con la punta baja (uno alto) o en algún punto intermedio. Personaliza tu objetivo de ángulo de rodilla: un ángulo del pie más bajo pide una rodilla más recta, con un ángulo mayor.

¿Por qué un ángulo del pie más bajo implica una rodilla más recta? Imagina tu pie como la última parte de la pierna que llega hasta el pedal. Apuntar con la punta hacia abajo, como ponerse de puntillas, alarga ese alcance, así que tu rodilla puede quedarse algo más flexionada. Bajar el talón recoge ese alcance, así que la pierna tiene que estirarse más para llegar al mismo pedal. Mismo sillín, pie distinto, ángulo de rodilla distinto, y por eso BFF EZ adapta el objetivo a cómo pedaleas de verdad.