Posición del tren superior

Si después de afinar la altura y el adelante/atrás del sillín te sientes encogido o estirado en el manillar, el instinto es mover el sillín para arreglarlo. No lo hagas. Mover el sillín para corregir el alcance a los brazos altera la posición de cadera que acabas de fijar, y encima normalmente tampoco arregla el alcance.

La regla: el alcance se ajusta en el manillar: cambia la potencia o el manillar, nunca el sillín. Tu sillín ya está puesto para tus piernas, y moverlo solo deshace el trabajo de las lecciones 3 y 4.