Posizione della parte alta del corpo

Se dopo aver messo a punto altezza sella e avanti/indietro ti senti compresso o troppo allungato sul manubrio, l'istinto è spostare la sella per rimediare. Non farlo. Spostare la sella per correggere la distanza dal manubrio scombina la posizione dell'anca che hai appena fissato, e di solito non risolve nemmeno la distanza.

La regola: la distanza dal manubrio si regola davanti: cambia l'attacco manubrio o il manubrio, mai la sella. La tua sella è già posizionata per le tue gambe, e spostarla non fa che disfare il lavoro delle lezioni 3 e 4.