Accademia BFF · corso EZ Posizione della parte alta del corpo
I tuoi obiettivi danno forma alla posizione giusta
| Se sei... | Posizione probabile |
|---|---|
| Ciclista amatoriale, cerchi comodità, o ti sposti in città | Eretta |
| Vai in bici per la forma fisica, o fai giornate lunghe e regolari su strada | Rilassata |
| Ti alleni per le gare su strada, o vai più lontano e più forte in pianura | Aggressiva (se riesci a tenerlo) |
| Vai in cronometro o in triathlon | Aggressiva (la bici è fatta per quello) |
| Fai MTB su terreno tecnico | Eretta (visibilità e controllo) |
Nessuna di queste è una regola. Sono punti di partenza che il tuo corpo e il tuo modo di pedalare affineranno.
Guardi i professionisti in gara e vuoi essere più aerodinamico per andare più forte. Adesso sei in posizione Rilassata. Che cosa è vero sul passaggio ad Aggressiva?
Vedi la spiegazione
Aggressiva richiede mobilità e forza per essere tenuto per ore. Se non riesci a tenerlo, perdi più in stanchezza e inefficienza di quanto guadagni in aerodinamica. Costruisci prima la mobilità, e la posizione verrà di conseguenza.
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