Academia BFF · curso EZ

Porque é que a posição «certa» é um intervalo e não um número

cerca de 10 minutos Lição 1 de 6 Secção 6 de 7

O que faz a BFF EZ

A BFF EZ propõe uma alternativa: uma avaliação dinâmica barata e rápida, que podes fazer em casa apenas com o telemóvel, a bicicleta e um rolo. Sem equipamento de estúdio nem preço por sessão. A partir de um único vídeo lateral de 4 segundos em que apareces a pedalar, lê os ângulos dos joelhos, das ancas, dos tornozelos e dos ombros nos momentos decisivos da pedalada e transforma-os em orientações concretas:

  • Um ajuste de altura do selim em milímetros, ou um visto a dizer que já estás dentro do teu intervalo.
  • Um ajuste de selim avançado/recuado em milímetros, ou um visto.
  • Uma classificação do tronco (ereta, descontraída ou agressiva), já que aí a posição certa é uma escolha que depende dos teus objetivos e não uma posição correta única.

E faz tudo isto a partir de uma vista lateral em 2D, que cobre bem os três grandes ajustes. Para a maioria dos ciclistas, isto chega para os pôr a pedalar com mais conforto!

Eis o que a BFF EZ vê num único vídeo:

As sugestões de altura do selim vêm do ângulo do joelho e do pé.
As sugestões de altura do selim vêm do ângulo do joelho e do pé.
O movimento do selim para a posição avançada ou recuada é avaliado a partir do joelho sobre o pedal e do ângulo da anca.
O movimento do selim para a posição avançada ou recuada é avaliado a partir do joelho sobre o pedal e do ângulo da anca.
A posição do tronco é classificada a partir do ângulo do ombro e do tronco.
A posição do tronco é classificada a partir do ângulo do ombro e do tronco.
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