Porque é que a posição «certa» é um intervalo e não um número

A BFF EZ sozinha é a ferramenta certa para:

• Os três ajustes centrais: altura do selim, selim avançado/recuado e posição do tronco.
• A maioria das bicicletas: estrada, gravel, montanha, cidade, estáticas e até montagens de contrarrelógio ou aero.
• Ajustar e voltar a verificar mais do que uma bicicleta.
• Ajustares-te sozinho em casa, ao teu ritmo, sem marcar sessão.

Vale a pena procurar um biomecânico quando:

• Tens uma dor persistente que não alivia depois de teres tentado mudar a posição por tua conta.
• Voltas a pedalar depois de uma lesão importante.
• Tens um estilo de pedalada ou particularidades do corpo em que um biomecânico experiente, com as mãos em cima, saberá mais.
• Arrastas um problema complexo ou recorrente que não consegues identificar sozinho.

A regra: altera pouco de cada vez, em pequenos passos. Ouve mais o teu corpo do que os números.