快速入门：你的第一次会话

新建一个会话

BFF Elite 把你的工作保存在会话里。一个会话对应一次完整的调校：你在一辆车上工作时录下的所有内容，按照录制的先后顺序集中放在一处。

在主界面点按 + 按钮即可新建一个。进入会话后，+ 按钮用于添加内容：录制骑手用于视频，自行车测量用于拍摄自行车的照片。

可选：填写曲柄长度

在快速调校中这一步是可选的，但如果你的调校比较复杂、曲柄长度并非常规尺寸，或者你希望精度再高一些，那就推荐填写。

点按会话页面的顶部，即可打开会话、骑手和自行车的信息。 长度默认为 172.5 mm，这是公路车常见的尺寸，因此许多骑手可以不做改动。

App 会借助你的曲柄来推算其他所有部位的尺寸，所以曲柄长度填错，会让它报告的每一段距离都按比例偏移。它建议你移动的幅度几乎不受影响：在一个 12 mm 的建议上，误差不到一毫米。读数则会受影响：使用 165 mm 曲柄却保留默认值的骑手，看到的鞍座高度会比实际高出约 30 mm。

所以，如果你用的是常规曲柄，保持默认即可；如果不是，或者你希望数字本身也准确，就把它填上。测量方式是从五通中心量到脚踏轴中心，或者直接读取曲柄背面标注的数值。

无论哪种情况，测得的各个角度都完全不受曲柄长度影响。