快速入门：你的第一次会话

现在你已经掌握了完整的循环：架好车、录制、读取、改一处、去骑、再录一次，等它稳定下来就停。这已经足够你调校自己的车了，很多骑手也确实从不需要更多。

课程的其余部分会深入讲解你刚刚用到的各个环节。每一课都可以独立阅读，所以你可以按任意顺序学习，也可以先放着，等某个问题勾起你的好奇心再来。

在 Elite 课程撰写期间

本课程的其余部分仍在制作中。BFF EZ 课程已经完成，其中相当一部分同样适用于你，因为 Elite 读取侧面录制的方式与 EZ 相同，两者关于录制的建议也一致。

所以如果你现在就想深入了解某个具体内容，可以去那边阅读：如何录好、鞍座高度、鞍座前后位置，以及上半身姿态。

对不上的部分是所有涉及 Elite 自有界面的内容，因为 EZ 没有经典仪表板，没有正面视角，也没有 Explore。这些要留给这里的课程。

告诉我们效果如何

如果你是一边开着这一课一边完成了一次会话，我们很想知道效果如何。哪些内容帮到了你，哪些没有，以及你在哪里卡住了。人们卡住的地方，往往不是我们预想的那些，所以听到这些对我们非常有用。

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