Warum die „richtige“ Sitzposition ein Bereich ist und keine Zahl

Der Begriff, den wir im gesamten Kurs verwenden, ist der Zielbereich: eine Spanne von Einstellungen am Rad, innerhalb derer Sie bequem und kraftvoll sitzen. BFF EZ arbeitet mit genau diesem Gedanken. Jede Empfehlung der App sagt Ihnen, ob Sie innerhalb oder außerhalb des Zielbereichs liegen.

Drei Dinge treffen auf den Zielbereich zu:

1. Er ist ein Bereich und kein Punkt. Zwei Personen mit ähnlichem Körperbau können sich innerhalb desselben Bereichs auf leicht unterschiedliche Sattelhöhen einstellen und beide korrekt sitzen. Es gibt nicht die eine Zahl, der Sie hinterherjagen müssten.
2. Er ist individuell. Ihre korrekte Position hängt von Ihrem Körper und Ihren Zielen ab, deshalb ist die korrekte Position einer Bekannten nicht Ihre.
3. Er verschiebt sich. Der Bereich wandert, wenn sich Ihre Beweglichkeit zwischen den Jahreszeiten ändert, wenn Sie sich von Verletzungen erholen und wenn sich Ihre Ziele ändern. Regelmäßiges Nachprüfen gehört dazu und ist kein Zeichen dafür, dass Sie etwas falsch gemacht haben.

Hier sehen Sie ein Beispiel, wie der Zielbereich für die Sattelhöhe in BFF EZ aussieht. Das grüne Band ist die Spanne, in der Ihre Einstellung am ehesten bequem und wirkungsvoll ist. Die gelben und roten Flächen darüber und darunter liegen außerhalb des Bereichs. Tippen Sie auf die Marker, um die Details zu sehen.

Eine Unterscheidung, die man auseinanderhalten sollte: BFF EZ baut Ihnen keinen maßgeschneiderten Bereich aus einem Profil Ihrer Person. Die App gleicht Sie mit einer Zielspanne für Ihren Fahrradtyp ab, mit etablierten Standards des Bike-Fittings und mit Mustern aus abgeschlossenen Fittings professioneller Bikefitter, und passt dabei den Ziel-Kniewinkel daran an, wie Sie tatsächlich treten (aus Ihrem Video gelesen). Der Bereich ist individuell, weil Menschen verschieden sind, und Ihr Körper bleibt die letzte Instanz für die richtige Stelle darin.