Academia BFF · curso EZ

Posição da parte de cima do corpo

cerca de 9 minutos Lição 5 de 6 Secção 8 de 8

O que acontece depois de mudares de posição

Faz uma mudança à frente e volta a gravar. A BFF EZ lê o teu novo ângulo do tronco e do ombro e atualiza a classificação, por isso consegues ver a mudança a registar-se. A partir daí o juiz final é o teu corpo: a posição certa é a que consegues aguentar confortavelmente durante um passeio inteiro, não a que parece rápida.

A posição também não é para sempre. À medida que a tua flexibilidade muda com o treino e as horas em cima da bicicleta, uma zona que parecia um esticão pode tornar-se confortável. Volta a gravar de poucos em poucos meses, ou sempre que a tua maneira de andar mudar, e deixa a posição seguir o corpo.

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