Posição da parte de cima do corpo

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Os teus objetivos dão forma à posição certa

Se és...	Posição provável
Ciclista de lazer, à procura de conforto, ou em deslocações diárias	Ereta
Andas para manter a forma, ou fazes dias longos e regulares na estrada	Descontraída
Treinas para competir na estrada, ou andas mais longe e mais depressa em terreno plano	Agressiva (se conseguires aguentar)
Andas de contrarrelógio ou de triatlo	Agressiva (a bicicleta é feita para isso)
Fazes BTT em terreno técnico	Ereta (visibilidade e controlo)

Nenhuma destas é uma regra. São pontos de partida que o teu corpo e a tua maneira de andar vão afinar.

Vês os profissionais a competir e queres ser mais aerodinâmico para andar mais depressa. Neste momento estás na posição Descontraída. O que é verdade sobre passar a Agressiva?

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Agressiva exige flexibilidade e força para aguentar horas. Se não conseguires, perdes mais em cansaço e ineficiência do que ganhas em aerodinâmica. Constrói primeiro a flexibilidade, e a posição vem a seguir.

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