Academia BFF · curso EZ Altura do selim
Como a BFF EZ o lê a partir do teu vídeo
A tua gravação lateral de 4 segundos capta três a cinco pedaladas completas. A app localiza a posição de MKE fotograma a fotograma, lê aí os teus ângulos do joelho e do pé e compara-os com o intervalo alvo.
Há aqui uma distinção que vale a pena conhecer. Uma avaliação estática lê normalmente no ponto morto inferior (BDC), a posição fixa do pedal às 6 horas, porque é o ponto mais fácil de encontrar quando não te mexes. A MKE fica perto do BDC, mas não exatamente em cima, e encontrá-la exige uma avaliação dinâmica que observe a perna ao longo da pedalada. Quando se pode medir em movimento, a MKE é o melhor alvo, e é exatamente isso que a BFF EZ faz. A app faz a leitura por ti, por isso isto serve só para teres uma ideia do que ela está a olhar e porquê.
- Dentro do intervalo → um visto. Estás pronto!
- Fora do intervalo → uma direção (subir ou descer) e uma quantidade concreta em milímetros, calculada a partir da diferença de ângulo e da geometria da tua pedalada. Não é um palpite.
Aqui tens uma leitura abaixo do intervalo e outra acima:
Faz a alteração, grava de novo, e a leitura seguinte deve deixar-te dentro do intervalo ou perto dele.