Altura do selim

1. Desaperta a abraçadeira do espigão no topo do tubo do selim (o parafuso que segura o espigão, não o que prende o selim ao espigão).
2. Desliza o espigão para cima ou para baixo até à nova altura.
3. Volta a apertar ao binário que o manual da tua bicicleta indicar (muitas vezes cerca de 5 Nm em bicicletas de estrada). Muitas peças trazem o número impresso mesmo ao lado do parafuso, por isso vê aí primeiro.

Nota: a abraçadeira do espigão não fica no mesmo sítio em todas as bicicletas. O vídeo mostra duas colocações diferentes. Se não encontrares o sítio certo na tua, deverás conseguir localizá-lo no manual ou no site do fabricante.

Verificação rápida: antes de mexeres em alguma coisa, marca a tua posição de partida (tira uma fotografia, mede à mão a altura do selim, do eixo pedaleiro ao topo do selim, ou o comprimento de espigão à vista, ou aponta a marca em mm se o teu espigão tiver linhas). Se a alteração não te souber bem, podes voltar atrás de imediato. E grava de novo depois de cada alteração: a altura e a posição avançada/recuada estão ligadas.