Oberkörperhaltung

Wenn Sie sich am Lenker eingeengt oder überstreckt fühlen, nachdem Sattelhöhe und Position vor/zurück stimmen, ist der erste Reflex, den Sattel zu verschieben. Tun Sie das nicht. Den Sattel zu verschieben, um den Abstand zum Lenker zu korrigieren, zerstört die Hüftposition, die Sie gerade eingestellt haben, und behebt den Abstand meist ohnehin nicht.

Die Regel: Der Abstand zum Lenker ist eine Anpassung am Cockpit: Verändern Sie Vorbau oder Lenker, niemals den Sattel. Ihr Sattel ist bereits auf Ihre Beine eingestellt, und ihn zu verschieben macht nur die Arbeit aus den Lektionen 3 und 4 zunichte.