Accademia BFF · corso EZ Sella avanti/indietro
Una distinzione fondamentale: non correggere la distanza dal manubrio con la sella
La confusione più comune in questo campo è usare la sella per correggere un problema della parte alta del corpo. Non funziona, e nel farlo peggiora l'assetto della parte bassa.
Ecco perché si ritorce contro. La posizione della sella fissa dove stanno i tuoi fianchi sopra i pedali, e la tua altezza sella e il tuo angolo del ginocchio sono messi a punto proprio attorno a quel punto. Porta la sella avanti per avvicinare il manubrio e i fianchi vengono avanti con lei, il che disfa l'assetto delle gambe che hai appena sistemato. Accorceresti la distanza e romperesti l'altezza sella con lo stesso gesto.
La sella resta dove la vogliono le gambe; è il manubrio che si sposta per venire incontro alle braccia.
Hai la sensazione di doverti allungare troppo per arrivare al manubrio. Che cosa dovresti regolare?
Vedi la spiegazione
L'avanti/indietro della sella serve alla posizione dell'anca sopra il movimento centrale. La distanza dal manubrio e l'angolo del busto si regolano con l'attacco manubrio e il manubrio (lezione 5). Confonderli crea problemi a catena.
La regola: l'avanti/indietro della sella serve alla posizione dell'anca sopra il movimento centrale. La posizione della parte alta del corpo serve alla distanza dal manubrio e all'angolo del busto. Due regolazioni distinte, due scopi distinti.